Lidské tělo
Dopřejte svému tělu zdravou snídani
Snídaně je nejdůležitější jídlo dne. Tělu po probuzení dodá potřebné živiny a nastartuje metabolismus. V ideálním případě by měla tělu dodat 15-25 % celodenního příjmu energie. Mnoho lidí však díky hektickému životnímu stylu snídani vynechává, aniž by si uvědomovali, jaké následky to může mí pro organismus. Existují studie, ze kterých Číst více…